Mente Toj
Tu compañera digital para el manejo del estrés y el bienestar emocional
Tu compañera digital para el manejo del estrés y el bienestar emocional
Mente Toj es una aplicación móvil diseñada para ayudarte a comprender mejor tus emociones, reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental a través de ejercicios, IA conversacional y herramientas de monitoreo diario.
Registra cómo te sientes día con día y revisa tu avance emocional.
Un acompañamiento digital que conversa contigo y te brinda apoyo emocional.
Respiración, meditación guiada y técnicas para reducir el estrés.
Pequeñas actividades para fortalecer tu bienestar mental.
Lleva un control claro y visual de tu estado emocional día a día.
La app analiza tu estado y te sugiere actividades para sentirte mejor.
Frases y reflexiones diarias para aumentar tu bienestar emocional.
Visualiza tu avance semanal mediante gráficos simples y útiles.
Conversaciones guiadas por IA para ayudarte a gestionar tus emociones.
Retos diarios para mejorar tus hábitos y fortalecer tu bienestar.
Puedes descargar la aplicación aquí: